Comment gérer son équilibre acido-basique?

Lifestyle
Écrit par Pierre-Emmanuel HUTEAU

Le maintien d’un état de santé optimal et de vos performances à vélo est en grande partie lié à la qualité de l'alimentation: l’équilibre acido-basique. On vous explique tout !

Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? Comment le mesurer ? C’est quoi un “bon pH” ? Pourquoi est-ce important d’avoir un bon équilibre acido-basique ? Comment faire les bons choix alimentaires ?

Dans cet épisode, Camille Pic et Arnaud Manzanini répondent à vos interrogations et vous donnent un éclairage simple pour mieux comprendre votre alimentation.

Épisode disponible sur toutes les plateformes audio

CES ARTICLES POURRAIENT AUSSI VOUS INTÉRESSER
Récupération & Nouvelles Technologies : Comment l'Innovation Transforme la Réhabilitation des Cyclistes Blessés
Récupération & Nouvelles Technologies : Comment l'Innovation Transforme la Réhabilitation des Cyclistes Blessés

La récupération après une blessure est un processus crucial pour tout athlète. Les avancées technologiques dans le domaine médical jouent un rôle de plus en plus important dans ce processus. Les thérapies émergentes telles que les ultrasons, le laser thérapeutique, les ondes de choc et d'autres technologies innovantes sont devenues des outils précieux pour accélérer la guérison et améliorer la réadaptation des cyclistes blessés.

Améliorer sa technique en descente
Améliorer sa technique en descente

D’apparence facile, la descente à vélo nécessite en réalité un certain savoir-faire qui doit se travailler. Nous allons discuter des meilleures stratégies pour améliorer sa technique et vivre une descente vélo sans appréhension et avec un maximum de plaisir.

Étude posturale : ce que vous devez savoir !
Étude posturale : ce que vous devez savoir !

Plongeons dans l'univers de l'étude posturale dans le cyclisme, une pratique essentielle pour tout cycliste souhaitant atteindre ses objectifs avec confort et efficacité. Pour ce faire, explorons dans cet épisode le fascinant monde du MorphoLogics Postural System®, une révolution dans l'optimisation de la position sur le vélo.

Pierre-Emmanuel HUTEAU
Précédent

Cyclisme: Comment booster son système immunitaire ?
Suivant

Comment éviter de manger trop sucré?