Cyclisme : comment optimiser sa récupération?
Lorsque nous nous entraînons ou pratiquons une activité sportive, notre corps subit un stress important. La récupération adéquate joue un rôle clé dans notre capacité à performer à notre meilleur niveau et à maintenir une pratique sportive durable. Au cours de ce podcast, nous allons plonger dans les différentes facettes de la récupération et examiner les stratégies et les techniques qui nous permettent de maximiser son efficacité.
Peter Sagan, la dernière danse du GOAT
De Lie une jambe au-dessus, la première de Démare, et la dernière du GOAT Peter Sagan… Bienvenue dans l’Actu Full Gas, pour ne rien manquer de ce qu’il se passe dans le monde du vélo !
Juliette Labous "2eme du Giro et 5eme du tour ... à 24 ans !
Juliette Labous est bien plus qu'une simple cycliste professionnelle. Elle est une athlète de classe mondiale, une passionnée du vélo. Dans ce podcast, elle ouvre la porte sur le monde secret du professionnalisme.
Championnats d’Europe : pluie de médailles pour les Français !
Pluie de médailles pour la France sur les championnats d’Europe, Dernière ligne droite avant la coupure… C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater ce qu’il se passe dans le monde du vélo.
Sea Otter Festival 2023, au cœur du plus prestigieux des festivals de vélo !
Le Sea Otter Festival, se déroule chaque année dans la magnifique ville de Girona, en Espagne. Cette célébration de la passion pour le vélo et les sports en plein air attire des milliers de participants et de visiteurs venus du monde entier. En compagnie de JP Ferreira, nous allons tout vous raconter sur cet événement. Vous découvrirez les moments forts, les rencontres inoubliables et les expériences uniques qui vous attendent lors de ce rendez-vous annuel !
Vuelta 2023 - Le Grand Debrief d'une édition surprenante
Le crackage de Remco, la surdomination de la Jumbo-Visma et les adieux de Van Vleuten… C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater à ce qu’il se passe dans le monde du vélo !
La zone 2 a révolutionné le cyclisme moderne !
La zone 2, ou zone d’intensité modérée, a permis de révolutionner totalement l’entrainement et plus largement le cyclisme. Zoom sur cette découverte incroyable !
Anthony Roux : La renaissance par le triathlon
Ancien cycliste professionnel, Anthony Roux s’est reconverti dans le triathlon XL. Passionné et réfléchi, il compte bien faire ses preuves dans cette discipline dont il a toujours rêvé. Rencontre avec un sportif qui a décidé de vivre intensément sa pratique !
2ème semaine de la Vuelta : on débrief !
Le crackage de Remco, la surdomination de la Jumbo-Visma et les adieux de Van Vleuten… C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater à ce qu’il se passe dans le monde du vélo !
Les régimes alimentaires des cyclistes
Aujourd’hui, nous allons explorer les régimes alimentaires chez les cyclistes et à découvrir comment une alimentation équilibrée et adaptée peut jouer un rôle clé dans l'amélioration des performances à vélo.
Debrief de la 1ère semaine de la Vuelta !
L’épopée du crack Lenny Martinez en rouge, les watts de Kaden Groves sur les sprints et les explications entre Remco et la Jumbo… On revient sur la 1ère semaine del a Vuelta. C’est parti pour l’actu full Gas !
Pleins phares sur la Vuelta !
La Vuelta, dernier grand Tour de la saison s’est élancée de Barcelone ce samedi. Avec LTDG, on est rentrés spécialement de vacances pour vous présenter tout ça ! C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater à ce qu’il se passe dans le monde du vélo !
Steve Chainel : Comment manager par l’exemple ?
Pour cette dernière rediffusion estivale, Dans la Tête d'un Cycliste vous emmène à la rencontre de Steve Chainel, ancien cycliste professionnel et consultant. Ses victoires, ses erreurs… Il revient sur son cheminement personnel et professionnel, fait de choix et de prises de consciences.
Guillaume Martin : “Je ne me fixe aucune limite.”
Aujourd’hui, on vous repartage le tout premier épisode de Dans la Tëte d’un Cycliste, avec Guillaume Martin. Il fut en 2020 qui a été un équipier de luxe pour que Julian Alaphilippe remporte le titre de champion du Monde.
Maëlle Grossetête : “Je rêve de gagner Roubaix un jour.”
Maëlle Grossetête est une coureuse cycliste talentueuse mais aussi régulière et travailleuse. Elle se confie au micro de Dans la Tête d’un Cycliste sur son histoire, ses rêves et ses ambitions pour l’avenir.
Yoann Offredo : “Le Tour de France : un coup de coeur !”
Yoann Offredo a marqué le Tour de France à travers ses fameuses échappées. Mais qu’est ce qui se passe Dans la Tête d’un Cycliste qui, après 12 ans de professionnalisme, voit le peloton partir sans lui ? C'est précisément ce que vous allez entendre lors de notre conversation qui va nous amener entre autres sur les routes de Milan Remo, des classiques belges et flandriennes mais aussi des championnats du monde.
Tour de France Femmes 2023, ce qu’il ne fallait pas manquer de la 2ème édition!
Demi Vollering remporte le deuxième Tour de France Femmes avec Zwift, Remco remporte encore la Clasica San Sebastian et LTDG en inside sur le Tour de France Femmes avec Zwift. C’est parti pour l’actu full Gas pour ne rien rater à ce qu’il se passe dans le monde du vélo
Elise Chabbey : Médecin et cycliste professionnelle!
Cycliste pro, ancienne kayakiste, championne de kilomètre vertical et diplômée de médecine: le parcours sportif et professionnel d’Elise Chabbey pourrait être celui de 4 personnes réunies ! Elle nous dit tout.
Tour de France 2023, résumé d’une édition légendaire
Vingegaard remporte son deuxième Tour de France, Pinot fait le show pour sa dernière et LTDG roues libre sur les routes du Tour. C’est parti pour 15 minutes d’Actu Full Gas pour ne rien rater à ce qu’il se passe dans le monde du vélo !
Les chiffres fous des français sur le Tour de France!
Le Tour de France est le théâtre des exploits mémorables des coureurs français depuis plus d'un siècle. Nous explorons les chiffres et les statistiques folles qui ont marqué la performance des cyclistes français sur cette grande boucle.